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2.カーディオゾーン
CardioTraining Zone

有酸素運動


基礎体力の向上やダイエット等には有酸素運動がオススメです。
もちろん生活習慣病の予防・改善にも効果があり、自分のペースで運動強度を調整できます。

カーディオゾーンでは、これらの有酸素運動をサポートする器具を設置しています。

設置器具
エルゴメーター 4台
トレッドミル 3台
リカンベント 1台
スピニング 1台





1.ストレッチゾーン

2.カーディオゾーン

3.マシントレーニング

4.グラビティゾーン

5.プールゾーン

6.見学・体験

体組成診断 よくある質問

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