たいそせいしんだん
体組成診断

体組成(たいそせい)診断で自分のからだを知る



<体組成計>
<体成分分析結果表>

筋肉・脂肪・骨など、人の体を構成している組織のことを体組成と言います。 その「体組成」を推定して表示するのが体組成計です。 脂肪の量が多すぎたり、筋肉の量が少なすぎたりなど、体組成が乱れると、体調不良や生活習慣病の原因につながります。家庭にある体重計で体重や体脂肪を測るだけでなく、体組成を測定・管理していくことが、生活習慣病の予防・改善に大きく貢献します。

最初の運動プログラム作成時、その後3ヶ月に1度測定を行い、体の状態やトレーニング効果に合わせて、個別にメニューの変更をこまめに実施していきます。


筋肉・脂肪・骨など、人の体を構成している組織のことを体組成と言います。 その「体組成」を推定して表示するのが体組成計です。 脂肪の量が多すぎたり、筋肉の量が少なすぎたりなど、体組成が乱れると、体調不良や生活習慣病の原因につながります。家庭にある体重計で体重や体脂肪を測るだけでなく、体組成を測定・管理していくことが、生活習慣病の予防・改善に大きく貢献します。

最初の運動プログラム作成時、その後3ヶ月に1度測定を行い、体の状態やトレーニング効果に合わせて、個別にメニューの変更をこまめに実施していきます。

<体組成計>

<体成分分析結果表>

下記のリンクまたは上記の結果表の各赤枠の部分をクリックして詳細をご覧ください。

体組成診断 よくある質問

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